Kışın bağışıklığı güçlendiren meyveler: “Günde bir tanesi doktoru uzak tutar”

Meyveleri günlük diyetinize eklemek, kış boyunca sağlıklı ve enerjik kalmanıza yardımcı olabilir. En düzgün sonuçlar için bunları istikrarlı bir diyet, nizamlı idman ve kâfi uyku ile birleştirin. Unutmayın, bağışıklık sisteminiz en düzgün kalkanınızdır, bu yüzden bu kış mevsiminde ona âlâ davranın ve beslenme listenzi meyvelerle zenginleştirin.

Kadınlarda cinsel isteği azaltan 4 faktör: Yaşın hiçbir önemi yok, 60’lı yaşlar da aktif kalabiliyor

Bayan cinselliği, hala pek çok yanlış inanç ve soruyu gündeme getirmeye devam ediyor. Bu inançlardan biri, bayanların aşikâr bir yaştan sonra cinsel isteklerinin azaldığına dair yaygın bir görüş. Lakin, sıhhat profesyonelleri bu görüşün gerçeklerle örtüşmediğini belirtiyor ve bayanlarda cinsel arzuyu azaltan faktörleri paylaşıyor.

İş hayatının gizli tehlikesi: Alzheimer

Toplumsal ve mesleksel gerilim yükü ağır olan meslek kümesindeki şahısların ileri yaşlarda Alzheimer hastası olma olasılıklarının daha yüksek olduğunu söyleyen Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Talip Asil, 2020-2022 yılları ortasında yaklaşık dokuz milyon yetişkin vefatı mercek altına alınan ABD merkezli tıp dergisi BMJ'de yayımlanan araştırmayı kıymetlendirdi.

Yanaktaki çizgi, gözaltındaki torba uçup gidecek! Cilt dokusunu yenileyen vitamin

Yaşlanma sürecinin en besbelli tesirlerinden biri, yüzün orta bölgesinde meydana gelen değişikliklerdir. Yanakların sarkması, nazolabial çizgilerin derinleşmesi ve göz altı torbalarının belirginleşmesi üzere durumlar, hem bayanlar hem de erkekler için estetik telaşlar yaratabilir. Pekala, orta yüz yaşlanmasını önlemek yahut yavaşlatmak mümkün mü? İşte uzmanların görüşleri ve teklifleri.

Kahve içenlerin vücudunda 8 kat daha fazla bakteri var… Kafein yüzünden değil, işte nedeni!

Kahve ile muhakkak bağırsak mikroorganizmaları ortasındaki münasebet, yapılan araştırmalarla doğrulandı. Kahve içenlerle içmeyenler ortasındaki farkları inceleyen araştırmacılar, her iki kümenin dışkılarındaki bağırsak mikrobiyal topluluklarını karşılaştırdı, çıkan sonuca nazaran kahve içenlerde 8 kat daha fazla bakteri çıktı.